2020年8月 記事内容を全体的に修正しました。
2023年8月 記事内容を一部追加しました。
自分の貯金額を見てふと考えたことが節約でした。
「何を節約したらコスパが一番良いのか？」という考えから様々な物の値段を算出しました。
ちなみに僕は友人や大切な人との交際費は下げていません。
場の空気を白けさせてまでケチるところじゃないし、相手に強要するものではないですからね。
逆に自宅での飲食物や調理法については心がけ１つで支出を減らせるのでケチってます。
ちなみにエコとかそういうのは全く興味がありません。
あくまで自分の財布に優しいかどうかで考えてます。
そんな感じの価値観で自分なりにまとめてみました。
- 身近な物の値段について
- タクシーを使わない
- 飲み物を持ち歩く
- 折りたたみ傘・レインコートを常備する
- コンビニ、飲食店、ブランドショップなどを常用しない
- 店舗のアプリやSNSをチェック、捨てアカウントで投稿
- ウェルシアの20日のお客様感謝デーでTポイント1.5倍活用
- クーポン・チケットの購入
- 還元率の高いプリペイドカードで支払う
- 会計の端数をポイントで相殺する
- トイレットペーパーを活用して可燃ごみを減量
- 楽天リベーツを活用
- 零売薬局を利用する
- ミステリーショッパー
- Youtubeの要約本動画・図書館を利用する
- 移動するだけでポイントが貯まるアプリ トリマ
- 自然エネルギーの利用（太陽光集熱・打ち水・水風呂・太陽光発電・雨水利用）
- 冬季に冷蔵庫の電源を切る
- 水耕栽培・リボーンベジタル（リボベジ）
- 野草摘み
- 収穫の短期・単発の手伝いでフードロスをもらう
- 最後に
身近な物の値段について
計算サイトor自分で計算したものを載せます。
水道水 1㎥ 約11円（1Lあたり0.011円）
※名古屋市上下水道局の料金シュミレーターで19㎥と20㎥を比較
※名古屋市では21㎥未満はかなり料金が安いです。
トイレットペーパー シングル 1巻 40円
ティッシュペーパー 1箱360枚(180組) 200円
可燃ゴミ袋 20L １枚 9.2円（1Lあたり0.5円）
可燃ゴミ袋 45L １枚 13円（1Lあたり0.3円）
レギュラーガソリン 160円/L
※燃費35km/Lの車で 4.571円/km、 0.22km/円
ティッシュペーパーが飛び抜けて高いです。
値段がトイレットペーパー5巻＝ティッシュ1箱ならトイレットペーパー使います。
そして注目して欲しいのは水道代。
ほぼタダです。
2リットル100円の飲み水を買うと0.02円の約4545倍の値段を払っていることになります。
あとは参考までに都市ガス・電気の料金です。
ガス代に関しては冬で毎日185Lの浴槽にお湯を張る生活で使用量30㎥で料金5640円でした。
（基本料1237円を差し引いて1㎥あたり156.7円）
1ヶ月間放浪の旅に出た基本料金だけの場合と1ヶ月間家に引きこもった場合で、
ガス代は2000円の差がありました。
「200リットルの15度の水を40度にする際にかかるガス代の試算では、都市ガスで約74円、プロパンガスは約129円」という記事をベースに算出すると
74円×30日＝2220円なので計算が合います。
電気代については季節で変動するものとして
エアコン（富士通ゼネラル 2002年製）と冷蔵庫でしょうか。
定格冷房消費電力が0.77kw、定格暖房標準消費電力が0.89kwで暖房の方が消費電力が大きいです。
1ヶ月間放浪の旅に出た基本料金だけの場合と1ヶ月間家に引きこもった場合で、
電気代は5000円の差がありました。
単純に冷蔵庫の維持だけで5000円は掛かっている計算になります。
上記の物の値段を頭に入れておくと何をすべきかが自然と出てくると思います。
次項より節約術を金額と絡めて解説していきます。
タクシーを使わない
そもそもタクシーを使う場面って飲み会で終電を逃した場面じゃないですか？
「飲み会が悪い」なんてことは言わないですが
開く時間が遅いのがそもそも問題でしょう。
自分が主催になって終電に間に合うようにちょっと早めに切り上げたほうが良いです。
飲み物を持ち歩く
浄水器と茶葉とタンブラーがあれば自前で飲み物を用意できます。
500ミリリットルで0.0055円の水が100円で売られているのはかなり割高です。
折りたたみ傘・レインコートを常備する
1本1000円のビニール傘。
急に雨に振られたときにはありがたいのですが
それなりの品質の傘が売られているとはいえ割高です。
「オレの1時間の労働力が傘になっちゃうのか」と考えてしまうと
コンビニのフリーマガジンを頭に被せて帰ったほうがマシです。
折りたたみ傘やカッパはロッカーの中や下駄箱の中など
ロッカーに入れておけば急な雨でも誰にも盗られず安心です。
コンビニ、飲食店、ブランドショップなどを常用しない
人件費、場所代、利益などが乗るためです。
焼く・煮る・レンチン調理、水や料理を運ばせる人件費にお金払うんですか？
アパレルブランドの広告費・モデル代・場所代にお金払うんですか？
需要と供給で価格が決まるなら古着屋やメルカリが本当の価格ではないですか？
何にお金が使われてその値段になっているかを、お金を使う前に考えたほうが良いです。
店舗のアプリやSNSをチェック、捨てアカウントで投稿
友人と一緒に飲食店に入ったときに必ずやっています。
どうせ金を払うなら、徹底的に値踏みして使い倒します。
アプリやSNSを利用することで割引や1品サービスなどをしている場合があります。
順番待ちや料理待ちの間にダウンロードして友達追加するだけなのでそれほど手間ではありません。
SNSへの投稿が条件の場合は会計後には消します。
普段の買い物で言えばマックスバリューのLINEアカウントもオススメです。
フォローすると毎週水曜日に1000円購入で100円引きのクーポンが貰えます。
20日、30日はワオンなどを使えば5%OFFになります。
マックスバリューは24時間営業の店もあるのでコンビニへ行くよりは良いはず。
酒やタバコには適用されません。
普段の買い物で5～10%OFFされることはないので商品によってはいくらか浮きます。
セルフレジでも使えるので割引クーポンが複数枚あっても気にせず何回でも使えます。
最近になって知りましたがイオンは1年に1回くらい
ポイントで支払うと10%バックしてくれます。
一人暮らしだと一年で2500～4000ポイント（僕の1週間分の食費分くらい）貯まるので
後述のポイント相殺でも余るならここで一気に使ったほうが良いですね。
ウェルシアの20日のお客様感謝デーでTポイント1.5倍活用
会計をTポイント支払いにすることで1ポイント＝1.5円として利用できるイベントをやっています。
支払いをなるべくTカード付きクレカに集約させてポイントを溜めましょう。
僕が知りうる中でポイントの利用効率が一番良いです。
クーポン・チケットの購入
行く場所があらかじめ分かっていればオススメ。
フリマサイトやオークションサイトで「引換」「無料」「クーポン」「割引券」「優待」「キャッシュバック」と検索するといろんなものが出てきます。
飲食店系のクーポンはかなり多く出品されていますし
商品ページを見ていくと似たような関連商品が表示されるので眺める価値があります。
既に対策されてしまっていると思いますが
ほぼタダ食いできるかなりヤバイクーポンも転がっていました。
「クーポン まとめ」で検索するとクーポンが使えるサイトやアプリなどがまとめられています。
有名なところだとグノシーやスマートニュース。
サイトによっては旅館や生活用品などにも使えるものがあります。
僕が知る限りで宿泊費3000円代で泊まれるのはこんな所です。
- 中心街エリア タコ部屋ドミトリーで他人と同じ部屋で寝ることになる
- 僻地エリア ゲストハウスの一番安い部屋。だいたいタコ部屋ドミトリー。
京都河原町（祇園などが近い。愛知県大須をもっとコンパクトに濃縮した中心街エリア）の
素泊まりホテル3500円というのを見かけたので同じ金額ならかなり良いところに宿泊できます。
還元率の高いプリペイドカードで支払う
トライアルのセルフレジがクレジットカードが対応していなかったのと、
クレジットカードよりポイントバック率が高かったので
プリペイドカードを作った記憶があります。
過去にプリペイドカードを落としてそのまま使われたことがあったので
お金を少なめに入れていましたが頻繁にチャージをしなければならなかったのが難点ですね。
会計の端数をポイントで相殺する
たとえば会計が1980円だった場合。
電子決済は100円or200円ごとに1ポイント付くので
100円未満の端数（ここでは80円）はポイントバックされず無駄になります。
端数をポイントで相殺することで無駄なくポイントバックがもらえます。
細かい積み重ねになりますが、無計画にポイントを使うよりはマシかなと思います。
トイレットペーパーを活用して可燃ごみを減量
※ごみは時間・手間・お金を掛ける意味が皆無ですが一応書いておきます。
可燃ゴミ袋 20L １枚 9.2円（1Lあたり0.5円）
可燃ゴミ袋 45L １枚 13円（1Lあたり0.3円）
僕は普段ティッシュペーパーを使わずトイレットペーパーを使ってます。
鼻をかむときには手に２～３巻して１回使って捨てます。
ガスコンロ周りやシンク周りもアルコールスプレーを吹いてトイレットペーパーで拭き取ってます。
トイレットペーパー専用のゴミ箱を作ってトイレで用を足すときに一緒に流しています。
ティッシュペーパーに比べてトイレットペーパーが非常に安い(5ロール＝1箱の値段)のと
かさばるゴミが減るので可燃ごみ袋を取り替える頻度が減るのがメリットです。
あとは生ゴミなどを捨てる可燃ごみとは別に、
汚れ・臭いのないゴミは別途溜めておき、生ゴミを捨てる袋にできるだけ詰めて捨ててます。
キレイなプラごみも同様です。
缶・ペットボトルを潰して捨てる人もいますが僕は面倒なので潰さず捨ててます。
スーパーの資源回収に持ち込めばゴミ袋を消費することもないのですが
バイクだと積載が面倒くさいので僕はやっていません。
楽天リベーツを活用
楽天の買い物は楽天リベーツを通すことでキャッシュバックが発生します。
色々探せば送料含めてアマゾンより安いものが結構あります。
楽天スーパーセールと併用することで安く買えたりポイントバックが多くなったりします。
零売薬局を利用する
厚労省「零売okね。約数千種類は処方箋なしで販売しても大丈夫よ」
↓
零売薬局「よし、処方箋医薬品や一般用医薬品以外の選択肢を提供しよう！」
↓
厚労省「あ、でも処方箋がなくても買えるって言っちゃダメよ」
↓
ちょっと何言ってるか分かんない➡️今ココ pic.twitter.com/oVH4RpKICu— カフェ@薬剤師,元MR,人事 (@cafepharm) August 9, 2022
要点を抑えてる人がいたので引用。
医療費を下げたいけど、医師の収入は下げたくないというジレンマを抱えた制度で
15000種類あるうちの約半分、風邪や腹痛などの軽い症状の薬が買えます。
薬を常用している人は節約のために零売薬局を使いましょう。
ミステリーショッパー
いわゆる覆面調査です。
案件は商品レビューからお店の訪問など色々あるのですがオススメするのは飲食店の調査です。
数名の飲み会の幹事を主催して料金を徴収してしまえばそのまま収入になります。
※キャッシュバック金額の上限があるので注意。
検索すると繁華街のお店が結構出てきます。
このシステムの良いところは、覆面調査をすることで飲食費が30~70%OFFになることです。
あとは競争率が激しいですが、100%OFFになるものもあるのでチェックをしておいて
「取れたらラッキー♪」程度にやるのがオススメです。
チェック項目はそれほど多くないのですが、案件によっては店員さんと話したりする場面が出ます。
忙しい時間帯に入店して店員を捕まえて長々と話したり
明らかに中途半端な注文（例えば酒とつまみの2点だけ）をすると
店員に感づかれることがあるのであくまで普通に利用することが前提となります。
あとは料理の写真を撮ってトイレの清掃状況などを細かくメモするだけの簡単な作業です。
Youtubeの要約本動画・図書館を利用する
僕は自己啓発本やFX投資やお金の知識に関する本を買って読み漁っていた時期があったのですが、
トータルで3万円くらいは使っていたと思います。
大事な本以外はブックオフで売り飛ばしましたが1000円も返って来なかった記憶があります。
今はYoutubeで要約本の動画が上がっています。
健康とか自己啓発とか偉人・成功者の思考法などが人気ですね。
核心部分は伏せられていることがありますが、本当に重要だと確信したときだけ買えば良くなるので出費が押さえられます。
ちなみに僕は要約本動画を見て「ユダヤの商法」を買いました。
それ以外は要約本動画の中に出てきた知識で成り立ってます。
他にも海外哲学者や宮本武蔵、世阿弥（能の第一人者）などが残した書物を
現代人・ビジネスマン向けに分かりやすく噛み砕いた要約本動画もあります。
難しい本を自発的に読むことはしないので
珍しい本に出会えたキッカケになったのでかなりオススメです。
ここまで要約本のコスパの良さについて語って来ましたが図書館も最強にコスパが良いです。
1冊1000～2000円するような専門書がタダで読めるのです。
要約本動画のような最新の本はさすがに置いていないですが、数年前に話題になった本は必ず置いてあります。
微妙に古いラノベ（ハルヒとかシャナ）も置いてあるし、
ワンピースが返却棚に置いてあったのを見たのでマンガも読めるっぽいです。
僕はイラストの技術を学ぶために図書館で専門書などをいくつか借りました。
現代でウケる最新の絵柄を学ぶには新しい本を読むべきですが、
人体やイラスト技術の基礎・原則の知識は不変なので図書館の古い本でインプットしています。
図書カードを発行後、自分のパソコンで名古屋市内の図書館の本を検索して予約しておけば
最寄りの図書館に届くようになっています。
あとは電子書籍も使えるようになっていてパソコン・スマホでも本が読めます。
（電子書籍はジャンルによっては種類が少ないです）
名古屋市の図書館でも結構な品揃えだと感じるので、
東京の図書館でも同じサービスが展開されているとしたら恐ろしいことです。
これらのサービスを使い倒せば本を買う頻度がかなり減ります。
移動するだけでポイントが貯まるアプリ トリマ
旅行前に設定しておけばよかったなと少し後悔しています。
徒歩でも車でも移動することでポイントが貯まり
移動・ポイント交換の直前に動画視聴を挟むことで3～４倍ブーストが掛けられます。
車通勤でも旅行者でも移動しているだけでポイントが増えて行きます。
バイクで10km走ってみると2本満タン＋96%になりました。
タンク1本が10000ポイントで10本までストックできるので
最初のうちはタンクに投資しましょう。
タンク本数に余裕が出てきて通勤で手に入るポイントが取り切れる状態になったり
長期で旅行する予定があれば、30日3倍ブースト系を組み合わせましょう。
10000ポイント＝100円くらいなのですぐに回収できるようになります。
余ったスマホがあれば2台持ち、3台持ちも可能です。
1台ずつに毎回ブースト動画を見てられないので
3台とも30日3倍ブーストを入れておけばかなり常時レバレッジを掛けられます。
「移動」項目はその日のうちに回収しないと消えるそうなので必ず回収しましょう。
招待コード
v_VNJ-Rd-
上記からダウンロードしていただきアプリを開いたときに
招待コードとして上記をコピペしていただければ
招待した側と招待された側の両方に5,000マイルが付与されます。
既に広まっているサービスなので登録している人も多いと思いますが、
もしこれから始められる方はぜひ招待コードを入れて登録してみてください。
自然エネルギーの利用（太陽光集熱・打ち水・水風呂・太陽光発電・雨水利用）
これは貧乏くさいので大半の人はやらないと思いますが書いておきます。
太陽光集熱
理科の実験や夏休み研究でやったことがある人もいるかもしれませんが、
黒い容器に水を入れて外に放置しておくと40℃のお湯は簡単に作れます。
僕は10Lタンクをラッカースプレーで黒塗りにして朝～夕方まで放置しています。
麺類を湯がくのと皿洗いはこのお湯を使っています。
打ち水・水風呂
水道水が異常に安いので文字通り湯水のごとく利用しているという感じです。
定期的に打ち水をして暑さのピークが来るころに水風呂に何回か入るという感じです。
水風呂は気持ちが良いしエアコンも使わずに済むので興味がある人は試してみてください。
ちなみに名古屋市は21㎥未満は金額が変わりません。
熱湯風呂の入浴とは別に水風呂をしたとしても
浴槽200Lとして30日使っても6000L=6㎥程度なので21㎥を超えることはありません。
ガンガン使いましょう。
21㎥超過したとしても1㎥あたりの値段が2～300円高くなる程度なので
やはりジャブジャブに使って問題ありません。
太陽光発電
これはやっていないですが調べた結果を書いておきます。
結論から言うとオール電化で基本料金ゼロ＋大々的な補助金がない限りは割高になり損をします。
上記2つを使ったとしてもメンテナンスコストや解体時に産廃として別途お金が掛かります。
Jackryなどのポータブル電源とソーラーパネルを使って発電できますが一番安いモデルでも26万円します。
非常災害時に備えて持っておくなら悪いことではないですが電気代を浮かせたいだけなら辞めましょう。
回収時間が長いのでビジネスで経費相殺する時しか使えませんね。
スマホの充電やノートパソコンのちょっとした充電程度だと数円程度と言われています。
雨水利用
これもやっていないですが調べた結果を書いておきます。
実はコレ、やり方次第で市町村から補助金がもらえます。
どういう仕組かと言うと集中豪雨が来ると都市部はすぐに冠水してしまうのですが、
各戸に貯水タンクがあれば被害が軽減する というのが市町村の主張です。
僕も利用を考えたのですが申請がなんだか面倒くさいのと、
雨水を溜めたところで使い道が無くて困るのと、
タンク設置のために樋やパイプをぶった切って集水タンクに付けるのが面倒なのと、
水の値段はクソほど安いので回収に10年以上掛かるのが理由で辞めました。
しかもタンクに溜めた水はホースから出る水と違って水圧・空気圧の掛かっていないため
使う時に不便（電動ポンプなどが必要）なこと、
場合によってはボウフラの発生源になること、
屋根や樋を通ってきた雨水なので鳥の糞や外気の塵が混ざっている汚水であること、
トイレのタンクに詰めようにも毎度水を流すたびに補充する必要があるので結構手間です。
非常災害時に備えて持っておくなら悪いことではないですが水道代を浮かせたいだけなら辞めましょう。
冬季に冷蔵庫の電源を切る
- 豚肉 0℃～2℃
- 鶏肉 0℃～2℃
- 卵 10℃以下
- 豆腐 10℃以下
- 納豆 10℃以下
- 大根 0℃～5℃
僕がよく食べる食材です。
肉類は0℃近くまで冷やす必要がありますが、他の食材は10℃以下なら保存が効くようです。
野菜類は消費期限が短くなるだけで常温でも別に大丈夫です。
氷を使わないのであれば冷蔵庫の電源を切るのは有効かなと思います。
これを書いている現在が2022年12月13日。
Yahoo天気で見る限り、名古屋市は日中晴れていると10時～23時まで10℃を下回ることはなく、最高気温は13℃まで上昇します。
僕の冷蔵庫は10年以上昔の300L以上家族用タイプで夏季で月々5000円くらい掛かっています。
冬季は肉などの生鮮品だけ近所のスーパーで買うようにすればムダなお金を抑えることができます。
水耕栽培・リボーンベジタル（リボベジ）
Youtubeの対談動画の中で僕は
「寮は水道光熱費がタダだからマイニングや水耕栽培ができますね」という話をしていました。
退職後に時間を余したので実践してみました。
- 気温管理とこまめな水替えが必要になるのでめんどくさい
- 好光性・嫌光性種子によって発芽に光を当てるかどうかが変わってくる
- どの植物も25℃前後で日照条件が整っていないとそもそも発芽しない
- 市販のグローライトで照らしてもあまり効果は高くない
- 発芽しても光量が少なすぎると徒長（もやし状態）して枯れる
- 長ネギのリボベジに関しては死んでいる根っこの先端（ヒゲ）をカットしてもなかなか再生しない
- リボベジは成長点（茎と葉っぱ）を切り落とすと成長点が生えてくるまで時間が掛かる
- 早い段階から液体肥料を入れたことによる根腐れ
最低限の設備でやっているので、失敗や問題点がかなり出てきました。
今現在は水替え時に手動で空気を送る対策をしています。
日当たりの良い屋外、大きめの水耕栽培セット、電動ポンプを使える環境であれば上記の問題は簡単に解決します。
種、液体肥料、容器、ハイドロボールなど必要なものはトータル2000円程で買い揃えて始められます。
モヤシであればペットボトルを加工すれば容器が作れます。
種が割れたり根っこが生えたり成長の過程を見ていると結構面白いです。
種のパッケージには2～3ヶ月で収穫と書かれていましたが
動画を見る限りはベビーリーフであれば2～3週間で食べ始めることができるようです。
苗が育ってきたら毎日水替えが必要になるそうですが
皿＋ザルセットだとかなり楽にできるのでオススメです。
参考にした動画のプレイリスト
ちなみにですが、水耕栽培・リボベジはクーポンやポイントなどの比較にならないくらい費用対効果が高いです。
例えばサンチュ。
スーパーで5枚100円として、
1株から5枚＋α取れるので20株育てた時点で初期投資2000円は回収できてしまいます。
1ヶ月で回収できて以降は野菜を買わなくてもよくなるのでその分がリターンになります。
種も結構入っているので買い足すものはなく
ランニングコストは水道代（1Lあたり0.011円）とグローライトくらいなものです。
野草摘み
コスパ良いかなーと考えてましたが、後述のアルバイトをやったほうが良い気がしてます。
外気温が気持ちよければ散歩がてら摘みに行くのも良いです。
有名なところだとつくしや春の七草など。
毒性を持った植物とそれに似ている植物は摘まないようにして、特徴的で簡単に覚えられるものだけを摘めば安全です。
A4用紙に4分割で画像を印刷してラミネートするか、押し花を作る要領で英単語カードのようにファイリングしておくと早見表として使えます。
名古屋市内だとなかなか採れる場所がありませんが、
期間工の寮は田舎や山に近い場所に建てられていることが多いのでチャレンジしやすい環境です。
煮る、天ぷら、刻んで混ぜ込む等で食べられるので調理も簡単です。
収穫の短期・単発の手伝いでフードロスをもらう
ジモティーで検索を掛けると収穫の手伝い募集がされています。
収穫物の時期によってはボランティア募集がされてます。
ここで農業の現状について。
農作物は不作か豊作か読めないので計画より多めに作ります。
天候、自然災害、害虫、害獣等。
JAなどに出荷するとき規格から弾かれたものは廃棄になります。
豊作すぎても市場価格を守るために規格内でも廃棄になります。
SDGｓの１つにフードロス対策がありますが実情はこんなもんです。
ここで農家の報われない労力の塊を狙いにいきましょう。
農家に電話を掛けるか、グーグルマップで畑の農作物の目星を付けます。
相手方と交渉して収穫後の余ったものに対して割安のお金を払うor
収穫のお手伝いの対価として譲ってもらえれば良い感じになるかなと思います。
最後に
大きく稼げるならビジネスをするに越したことはありませんが、
思い立ってすぐ行動できる人は少ないです。
稼げなかったとしたらそのままマイナス。
※副業の売上300万円以下の人は赤字計上は今後できなくなるため。
税理士への依頼金や試行錯誤して使った時間とお金、
稼いだ後も会社バレや税務調査などの手間が増えて正直面倒くさいです。
職歴として言えない（むしろ副業やる気満々だから会社からしたらデメリット）
時流によってブルーオーシャン市場（ライバル不在・作業単価が高いなどオイシイ市場）で
なくなることもあります。
それよりかは手軽にできることで支出を減らすほうがハードルは低いし
精神的にも楽かなと最近は考えています。
水耕栽培は手軽にできて寝ている間に勝手に育っていく仕組みなので
早い段階からやり始めればその後どんどんと差が開いていきます。
収入が同じ人との生活に差があるとすれば
こういった小さいことの積み重ねをしたかどうかだと思います。
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